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  • [리스티클] "지금 먹으면 맛도 영양도 두배" 여름 제철 과일의 효능

    여름 제철 과일은 수분과 비타민을 보충해줄뿐더러 알록달록한 색깔 영양소는 활성산소를 제거하는 항산화 효과가 뛰어나 그야말로 맛좋은 보약이다. 지금 먹으면 맛도 영양도 두 배인 여름 제철 과일 효능에 관해 알아보자. 수박수박은 과거 약재로도 쓰일 만큼 갈증과 더위를 해소하고 속을 시..

  • [비밀레시피] 화이트데이 선물, 남자들도 쉽게 만들 수 있는 쿠키&케이크

    [비밀레시피] 화이트데이 핸드메이드 선물, 남자들도 쉽게 만들 수 있는 쿠키&케이크 집에서 한 번쯤은 만들고 싶은 쿠키와 케이크맛과 동시에 건강을 생각한 미숫가루 쿠키, 칼로리 낮은 고구마 케이크, 달달한 시나몬 쿠키까지손쉽게 만들어보세요디자인: 박종규hosae1219@asia..

  • [비밀레시피] 생선 들어간 리조또 먹어봤어? “색다른 음식의 재해석”

    [비밀레시피] 생선 들어간 리조또 먹어봤어? “색다른 음식의 재해석”크림 리조또, 해물 리조또 등 뻔한 리조또는 가라!음식을 재해석해 풍부한 식감을 더한 색다른 음식의 조합은 ‘먹는 재미’까지 더하는데요 오늘은 고등어 된장 리조또와 한치 리조또를 소개해 드리겠습니다디자인: 박종규hos..

  • [비밀레시피] 냉장고 파먹기, 탈탈 털어 부대찌개로 ‘환골탈태’

    [비밀레시피] 냉장고 파먹기, 탈탈 털어 부대찌개로 ‘환골탈태’어른도 아이도 온 가족이 좋아하는 부대찌개햄, 고기, 야채 등이 듬뿍 들어간 시원하고 얼큰한 ‘부대찌개’로 오늘 한 끼 어떠세요? 디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr

  • [비밀레시피] 간단하게 한 끼 뚝딱, 비빔밥 레시피

    [비밀레시피] 간단하게 한 끼 뚝딱, 비빔밥 레시피밥도 반찬도 다 귀찮고 그냥 한 끼 뚝딱 때우고 싶을 때 생각나는 ‘비빔밥’왼손으로 비비고 오른손으로 비벼도 맛좋은 비빔밥 레시피 알려드릴게요디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr

  • [비밀레시피] 맥주를 부르는 안주 ‘튀김’... “별로 어렵지 않네요”

    [비밀레시피] 맥주를 부르는 안주 ‘튀김’... “별로 어렵지 않네요”집에서 맥주가 당길 때 간단한 안주~‘열 안주 부럽지 않은’ 생각보다 쉬운 튀김 레시피 알려드릴게요디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr

  • [비밀레시피] 5분 완성 초간단 반찬레시피 “밥도둑이 따로 없네”

    [비밀레시피] 5분 완성 초간단 반찬레시피 “밥도둑이 따로 없네” 손 하나 까딱하기 싫은 날, 요리하는 것조차 귀찮은 날... ‘뭘 먹을지’ 걱정인데요이럴 때는 5분 완성 초간단 반찬 요리로 ‘식탁’을 채워보세요디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co.kr

  • [비밀레시피] 남은 명절음식 활용 “미니버거&피자로 변신”

    [비밀레시피] 남은 명절음식 활용 “미니버거&피자로 변신” 명절 때마다 남는 음식~ 다시 먹자니 ‘물리는’ 이 맛... 어떻게 해야 할지 고민인데요~ 동그랑땡과 나물의 새로운 변신, 명절요리의 재탄생 레시피를 알려드릴게요디자인: 박종규hosae1219@asiatoday.co...

  • [비밀레시피] ‘비주얼 갑’... 나만의 세프 도시락 만들어볼까?

    [비밀레시피] ‘비주얼 갑’... 나만의 세프 도시락 만들어볼까?레스토랑 부럽지 않은 환상 비주얼로 ‘나만의 도시락’을 만들고 싶다는 생각, 한 번쯤은 해봤을 텐데요비주얼은 물론 집에서 만들어 더욱 건강한 맛을 자랑하는 캘리포니아롤과 치즈양배추롤 레시피를 알려드릴게요 디자인: 박종규h..

  • [비밀레시피] 3분 다이어트 “디톡스주스 제대로 만들기”

    [비밀레시피] 3분 다이어트 “디톡스주스 제대로 만들기”내 몸을 해독하면서 다이어트까지 할 수 있는 디톡스주스, 다양한 디톡스주스 레시피는 다이어터들에게 많은 관심을 받고 있는데요 건강까지 ‘up’ 시킬 수 있는 디톡스주스 레시피를 총정리합니다디자인: 박종규hosae1219@asiat..
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